Heat Stroke (Sengatan Panas)

1. Pengertian

Heat stroke adalah kondisi mengancam jiwa dimana suhu tubuh mencapai lebih dari 40°C atau lebih. Heat stroke dapat disebabkan karena kenaikan suhu lingkungan, atau aktivitas yang dapat meningkatkan suhu tubuh

2. Penyebab

• Kondisi suhu lingkungan yang terlalu tinggi

• Aktivitas yang berlebihan

• memakai pakaian yang terlalu tebal sehingga mengganggu pengeluaran keringat

3. Tanda dan Gejala

• Kenaikan suhu, sampai 40°C atau lebih

• Tidak berkeringat. Jika heat stroke disebabkan oleh karena suhu lingkungan yang sangat panas, maka kulit cenderung terasa panas dan kering

• Kemerahan pada kulit

• Nafas menjadi cepat dan terasa berat

• Denyut jantung semakin cepat

• Sakit kepala seperti ditusuk-tusuk

• Gejala saraf lain, misalnya kejang, tidak sadar, halusinasi

• Otot bisa terasa kram, lalu selanjutnya terasa lumpuh

4. Tahapan Heat Stroke

Heat stroke merupakan gabungan dari 2 kondisi serius yang berhubungan dengan suhu

• Kondisi pertama adalah heat cramp/ kram akibat kenaikan suhu tubuh, dimana terjadi karena paparan suhu yang sangat tinggi. Biasanya ditandai dengan keringat berlebihan, kelelahan, haus, kram otot

• Kondisi yang lain adalah heat exhaustion/ kelelahan akibat kenaikan suhu tubuh. Heat exhaustion muncul jika anda tidak mempedulikan gejala dari ‘heat cramp’ yang muncul gejalanya termasuk sakit kepala, pusing, kepala terasa ringan, mual, kulit dingin dan terasa lembab, kram otot

5. Akibat

• Syok, karena aliran darah yang kurang secara tiba-tiba

• kerusakan pada otak dan organ lainnya

• Kematian

6. Cara Pencegahan

• Tetaplah di dalam ruangan yang sejuk jika memungkinkan

• Minum air putih dalam jumlah cukup sebelum melakuakn aktivitas di luar ruangan

• Kurangi mengkonsumsi minuman seperti teh, kopi, alkohol

• Pakailah pakaian yang ringan, longgar, berwarna cerah, dan menyerap keringat

• Lindungi diri dari matahari dengan menggunakan payung atau topi saat di luar ruangan

• Jangan berada di luar ruangan pada saat matahari sedang sangat terik

• Jika melakukan aktivias di luar ruangan, usahakan untuk sering minum setiap 15 sampai 20 menit

7. Cara Penanganan Heat Stroke

• Lepaskan pakaian

• Turunkan suhu inti (internal) sampal dengan 39°C

          Gunakan pakaian dingin dan handuk

          Taruh es pada kulit sambil menyemprot dengan air biasa.

          Gunakan Selimut Pendingin

• Masase pasien untuk meningkatkan sirkulasi

• Posisikan kipas angin listrik sehiugga menghembus pada pasien

• Pantau secara konstan suhu, dan tanda tanda vital

• Berikan oksigen dan pasang infus bila ada

• Segera bawa ke unit pelayanan kesehatan terdekat