Bahaya Keracunan Makanan

1.      Pengertian

Keracunan makanan merupakan penyakit yang diakibatkan pengkonsumsian makan atau minuman yang memiliki kandungna bakteri, dan/atau toksinnya, parasit, virus atau bahan-bahan kimia yang dapat menyebabkan gangguan di dalam fungsi normal tubuh.

2.      Penyebab

• Bakteri, virus
• Parasit
• Bahan kimia

3.      Tanda Gejala

·         Demam

·         Kejang Otot

·         Diare

·         Muntah

·         Hilang nafsumakan

·         Otot Lemah

4.      Akibat

• Gangguan Sistem Pencernaan
• Kekurangan cairan
• Kehilangan Kesadaran/ kematian

5.      Pencegahan

• Biasakan mencuci tangan sebelum dan sesudah makan
• Sajikan Makanan di tempat yang bersih
• Masak makanan hingga matang benar
• Bekukan makanan yang akan di gunakan dalam waktu yang lama

6.      Tindaka Pertama

• Berikan minum air putih sebanyak banyaknya
• Berikan Norit 3-4 tablet 3x berturut-turut setiap 1 jam
• Bila Penderita Masih dalam keadaan sadar usahakan untuk muntah
• Cari sumber manakan yang menyebabkan keracunan

·         Segera bawa ke pusat kesehatan terdekat

Heat Stroke (Sengatan Panas)

1. Pengertian

Heat stroke adalah kondisi mengancam jiwa dimana suhu tubuh mencapai lebih dari 40°C atau lebih. Heat stroke dapat disebabkan karena kenaikan suhu lingkungan, atau aktivitas yang dapat meningkatkan suhu tubuh

2. Penyebab

• Kondisi suhu lingkungan yang terlalu tinggi

• Aktivitas yang berlebihan

• memakai pakaian yang terlalu tebal sehingga mengganggu pengeluaran keringat

3. Tanda dan Gejala

• Kenaikan suhu, sampai 40°C atau lebih

• Tidak berkeringat. Jika heat stroke disebabkan oleh karena suhu lingkungan yang sangat panas, maka kulit cenderung terasa panas dan kering

• Kemerahan pada kulit

• Nafas menjadi cepat dan terasa berat

• Denyut jantung semakin cepat

• Sakit kepala seperti ditusuk-tusuk

• Gejala saraf lain, misalnya kejang, tidak sadar, halusinasi

• Otot bisa terasa kram, lalu selanjutnya terasa lumpuh

4. Tahapan Heat Stroke

Heat stroke merupakan gabungan dari 2 kondisi serius yang berhubungan dengan suhu

• Kondisi pertama adalah heat cramp/ kram akibat kenaikan suhu tubuh, dimana terjadi karena paparan suhu yang sangat tinggi. Biasanya ditandai dengan keringat berlebihan, kelelahan, haus, kram otot

• Kondisi yang lain adalah heat exhaustion/ kelelahan akibat kenaikan suhu tubuh. Heat exhaustion muncul jika anda tidak mempedulikan gejala dari ‘heat cramp’ yang muncul gejalanya termasuk sakit kepala, pusing, kepala terasa ringan, mual, kulit dingin dan terasa lembab, kram otot

5. Akibat

• Syok, karena aliran darah yang kurang secara tiba-tiba

• kerusakan pada otak dan organ lainnya

• Kematian

6. Cara Pencegahan

• Tetaplah di dalam ruangan yang sejuk jika memungkinkan

• Minum air putih dalam jumlah cukup sebelum melakuakn aktivitas di luar ruangan

• Kurangi mengkonsumsi minuman seperti teh, kopi, alkohol

• Pakailah pakaian yang ringan, longgar, berwarna cerah, dan menyerap keringat

• Lindungi diri dari matahari dengan menggunakan payung atau topi saat di luar ruangan

• Jangan berada di luar ruangan pada saat matahari sedang sangat terik

• Jika melakukan aktivias di luar ruangan, usahakan untuk sering minum setiap 15 sampai 20 menit

7. Cara Penanganan Heat Stroke

• Lepaskan pakaian

• Turunkan suhu inti (internal) sampal dengan 39°C

          Gunakan pakaian dingin dan handuk

          Taruh es pada kulit sambil menyemprot dengan air biasa.

          Gunakan Selimut Pendingin

• Masase pasien untuk meningkatkan sirkulasi

• Posisikan kipas angin listrik sehiugga menghembus pada pasien

• Pantau secara konstan suhu, dan tanda tanda vital

• Berikan oksigen dan pasang infus bila ada

• Segera bawa ke unit pelayanan kesehatan terdekat

Informasi Seputar Sinusitis

1. Pengertian

Sinusitis adalah penyakit yang terjadi di daerah sinus. Sinus sendiri adalah rongga udara yang terdapat di area wajah yang terhubung dengan hidung. Fungsi dari rongga sinus sendiri adalah untuk menjaga kelembapan hidung & menjaga pertukaran udara di daerah hidung.

2. Jenis Sinusitis

• Sinus Frontal, terletak di atas mata dibagian tengah dari masing-masing alis
• Sinus Maxillary, terletak diantara tulang pipi, tepat disamping hidung
• Sinus Ethmoid, terletak diantara mata, tepat di belakang tulang hidung
• Sinus Sphenoid, terletak dibelakang sinus ethmoid & dibelakang mata

Didalam rongga sinus terdapat lapisan yang terdiri dari bulu-bulu halus yang disebut dengan cilia. Fungsi dari cilia ini adalah untuk mendorong lendir yang di produksi didalam sinus menuju ke saluran pernafasan. Gerakan cilia mendorong lendir ini berguna untuk membersihkan saluran nafas dari kotoran ataupun organisme yang mungkin ada. Ketika lapisan rongga sinus ini membengkak maka cairan lendir yang ada tidak dapat bergerak keluar & terperangkap di dalam rongga sinus.

Jadi sinusitis terjadi apabila terdapat peradangan didaerah lapisan rongga sinus yang menyebabkan lendir terperangkap di rongga sinus & menjadi tempat tumbuhnya bakteri.

3. Penyebab

Sinusitis dapat terjadi akibat dari beberapa faktor dibawah ini :

• Bulu-bulu halus didalam rongga sinus (cilia) tidak bekerja secara maksimal akibat kondisi medis tertentu
• Flu & alergi menyebabkan lendir diproduksi secara berlebih atau menutupi rongga sinus
• Adanya kelainan pada sekat rongga hidung, kelainan tulang hidung ataupun polip pada hidung dapat menutupi rongga sinus

4. Tanda dan Gejala

• Rasa sakit atau adanya tekanan di daerah dahi, pipi, hidung & diantara mata
• Sakit kepala
• Demam
• Hidung mampet
• Berkurangnya indra penciuman
• Batuk, biasanya akan memburuk saat malam
• Nafas berbau (halitosis)
• Sakit gigi

Selain gejala tersebut diatas, salah satu gejala sinusitis akut pada orang dewasa adalah adanya flu yang tidak membaik atau memburuk setelah 5-7 hari. Gejala pada sinusitis kronis sama seperti diatas tetapi cenderung terlihat lebih ringan & bertahan selama lebih dari 8 minggu.

5. Cara Perawatan

Sinusitis kronis sangat sulit untuk dirawat. Langkah pertama adalah mengendalikan faktor lingkungan yang mempengaruhi seperti menghapuskan iritasi. Selain itu irigasi liang hidung dengan larutan garam dapat meringan kan gejala sinusitis.

6. Cara Pencegahan

Tidak ada cara yang pasti untuk menghindari baik sinusitis yang akut atau kronis. Tetapi di sini ada beberapa hal yang dapat membantu:

• Menghindari kelembaban sinus - gunakan saline sprays atau sering diirigasi.

• Hindari lingkungan indoor yang sangat kering.

• Hindari terpapar yang dapat menyebabkan iritasi, seperti asap rokok atau aroma bahan kimia yang keras.