BISNIS PENUH BERKAH

paytren8.com

Monday, December 6, 2010

Perawatan dan Pencegahan Asma


1. Pengertian
ASMA adalah Penyakit jalan nafas berupa kesukaran bernafas (sesak nafas) karena terjadi penyempitan saluran nafas.

2. Penyebab
  • Alergi (tidak tahan) misal : debu,  udara, serbuk bunga, dll.
  • Virus
  • Emosi berlebihan
  • Perubahan cuaca yang mendadak
  • Polusi Udara

3. Tanda dan Gejala
  • Sesak nafas, dada terasa sakit
  • Berkeringat
  • Nafas berbunyi (mengi) saat bernafas

4. Akibat
  • Rasa berat di dada, sulit nafas, sukar bicara
  • Gangguan tidur pada malam hari
  • Gangguan aktifitas

5. Pencegahan
  • Makan-makanan yang bergizi
  • Banyak minum air putih + 8 gelas perhari
  • Istirahat yang cukup
  • Olah raga secara teratur
  • Hindari tempat yang berpolusi
  • Hindari asap rokok

6. Cara Perawatan
  • Minum air hangat
  • Lakukan batuk efektif, lakukan inhalasi
  • Lakukan olah raga secara teratur
  • Hindari stress  atau emosi
  • Ciptakan lingkungan yang bersih
  • Hindari memelihara binatang atau hewan peliharaan di dalam rumah

7. Obat Tradisional
  • 10 siung bawang putih dan 1 sendok makan madu, bawang putih dikupas dan dicuci bersih, kemudian di potong-potong agak tipis, hasil irisannya di rebus dengan 2 gelas air sampai tersisa ¼ gelas. Air rebusan didinginkan lalu disaring. Sebelum diminum ditambahkan madu, diminum 3x sehari sebanyak ½ gelas.
  • 15 gr jahe, 200 gr lobak, dan 2 sendok makan madu, semua bahan dicuci bersih lalu di blender dan ditambahkan madu, aduk hingga merata dan dapat segera diminum, cara memakai dapat diminum 2x sehari secara teratur. 

No comments:

Post a Comment