Cara Perawatan dan Pencegahan Asam Urat

1. Pengertian

Asam urat adalah sampah hasil metabolisme yang seharusnya dibuang melalui BAB dan keringat tapi tidak terbuang

2. Penyebab

• Faktor keturunan
• Meningkatnya kadar asam urat dalam tubuh
• Minum – minuman alcohol
• Faktor lain (stress, diit yang berlebihan, olahraga yang berlebihan

3. Tanda dan Gejala

• Demam sampai 38^oC
• Gatal – gatal pada kulit
• Bengkak pada kaki
• Diare atau muntah

4. Akibat

• Pincang
• Batu ginjal (kencing batu) penyakit ginjal

5. Cara Perawatan

• Istirahat yang cukup
• Bila kaki bengkak, rendam kaki kedalam air es / dingin
• Minum obat penghilang nyeri
• Minum 8 sampai 9 gelas per hari
• Olahraga yang teratur

6. Cara Pencegahan

• Hindari olahraga yang berlebihan dan stress
• Kurangi makan daging, jeroan dan ikan asin
• Hindari minuman berakohol dan kurangi akanan yang berlemak

7. Pengobatan Tradisional

Daun seledri

          Daun seledri sebanyak 30 – 40 lembar. CARANYA :Daun dicuci terlebih dahulu  lalu  dibilas dengan air panas. MAKAN daun ini sebagai lalap 2x sehari

kumis kucing

Daun kumis kucing 60-90 gram CARANYA : Cuci dahulu lalu rebus dengan 3 gelas air sampai airnya tersisa 1 gelas. Setelah dingin, air disaring dan diminum 2x sehari, masing – masing ½ gelas